Harian Sederhana – Perlu adanya kesadaran dalam diri kita untuk bersama-sama memutus rantai penyebaran virus corona atau Covid-19. Bayangkan kalau Orang Dalam Pemantuan (ODP) atau Pasien Dalam Pengawasan (PDP) terus bergerak, dikhawatirkan virus Covid-19 semakin meluas.
Solusi Memutus Mata Rantai Penyebaran Covid-19
1. Putus rantainya dengan cara tutup bandara dan pelabuhan termasuk transportasi kereta api ditutup, tidak ada yang berhenti di stasiun di wilayah Depok sehingga tidak ada ODP dari luar yang masuk lagi ke Depok. Bus ke bandara disetop. Pada umumnya penyakit ini dibawa oleh orang habis bepergian dari luar negri.
2. ODP tetap di rumah, petugas yang hadir untuk rapid test secara ‘door to door’ untuk menghindari penularan yang lebih luas. Hal ini sudah dilakukan di Kabupaten Bekasi.
3. Bila ditemui PDP agar dirawat di rumah sakit satelit yang ada di Depok, sambil menunggu hasil tesnya.
4. Bila pemeriksaan swab-nya positif, segera dirawat ke rumah sakit khusus infeksi.
5. Masyarakat agar tetap ‘Stay at Home atau #DiamDiRuma. Jalankan aktivitas dari rumah, termasuk olahraga serta konsumsi makanan gizi berimbang, daging, sayur, buah, susu, telur dan madu. Termasuk vitamin atau suplemen yang menyehatkan.
6. Biasakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat diawali melalui cuci tangan dengan sabun menggunakan air mengalir. Mandi yang bersih, handuk selalu diganti, pakaian juga ganti. Bila datang bersin, gunakan surgical masker. Lingkungan rumah harus bersih, lantai bersihkan dengan disinfektan seperti Wipol dan lain-lain minimal sehari dua kali bisa lebih.
7. Hubungi 112 atau 119, untuk penanganan emergency atau sarana pelayanan kesehatan terdekat.
8. Bagi tenaga medis, jaga kesehatan pribadi diutamakan sebelum menolong orang lain. Gunakan Alat Perlindungan Diri (APD) yang standar. Pemakaian dan melepaskannya sesuai SOP yang telah ditetapkan.
9. Tracking bila ada yang ODP, terlebih bila positif.
10. Jika berkembang terus, Depok dapat melakukan “lockdown” alur transportasi massal dihentikan. Tempat berkumpul agar semua ditutup bersinergi dengan TNI-Polri dan Dishub.
11. Persiapkan manajemen logistik, dari Dinas Pedagangan dan Industri, Dinas Sosial dan dinas terkait lainnya dengan Tim Gugus Tugas.
12. Masyarakat agar tetap olahraga pribadi seperti senam mandiri atau jogging bukan olahraga kelompok.
13. Hentikan kebiasaan merokok, dan hati hati dengan penyakit lain yang memang sudah ada didalam tubuh kita yang dapat memperberat Covid-19.
14. Dikerjakan dengan cepat, tepat dan cermat berkejaran dengan penularan covid 19.
Ayo Setop Covid-19. Jangan lupa berdoa dan tidak berputus asa. (*)
